Kurs Alfabet Ruchu

Jak mówi sam Paweł – „zawsze byłem zafascynowany światem przyrody i sportu”. Tworząc BODYWORK®, miał wizję systemu integralnego, który łączy to, co najlepsze ze wszystkich praktyk. Od lat pracuje nad naukowymi podstawami ruchu, szczególnie ruchu złożonego, którego nie sposób opisać przez pojedynczy „skill”. Jest coachem, wizjonerem i naturalistą. Z wykształcenia fizjoterapeutą i fizykiem, dzięki czemu „widzi” wektory sił działające na ciało. W pewnym momencie swojego życia postanowił, że zrozumie „w jaki sposób to, czego uczymy na siłowni lub w praktyce fizjoterapii, przenosi się na organiczną sportową aktywność”.

Od czasów studiów zafascynowana powięzią oraz związanym z nią bólem mięśniowo-powięziowym. Uzupełnieniem tej wiedzy okazała się powięź wisceralna i zainteresowanie anatomią i fizjologią narządów wewnętrznych. Wykorzystuje wiele metod do łagodzenia przewlekłego bólu i nadmiernych napięć w łańcuchach mięśniowo-powięziowych wywołanych przeciążeniami, stresem, chorobą czy urazem. Dzięki wieloletniej praktyce Jogi doświadczyła wielu aspektów wpływu aktywności fizycznej na ciało i umysł człowieka. Metoda Jogi B.K.S. Iyengara charakteryzuje się najbardziej terapeutycznym podejściem, a w połączeniu z treningiem funkcjonalnym stanowi doskonałą bazę do indywidualnej pracy z pacjentem.

Doktor nauk medycznych o specjalności nauki o zdrowiu – fizjoterapeuta oraz magister psychologii. W swojej pracy korzysta głównie z terapii manualnej według modelu IAOM (International Academy of Manual and Orthopedic Medicine). Do zasobu technik działania wplata również metodę Terapii Wisceralnej, FDM, Medycyny Manualnej (pinopresurę, igłoterapię), trening funkcjonalny/medyczny oraz terapię tkanek miękkich. Na co dzień jego praca opiera się nie tylko na praktyce ze sportowcami, ale również przypadkami klinicznymi. Dzięki wiedzy z zakresu psychologii potrafi holistycznie podejść do pacjenta, co w przypadku przewlekłych bólów często ma kluczowe znaczenie.

Absolwentka biologii na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu, studentka fizjoterapii, technik masażysta, trenerka medyczna. Pasjonatka aktywności fizycznej i nauk dotyczących ludzkiego ciała. W swojej pracy stara się przywrócić swoim podopiecznym zdrowie i funkcjonalną sprawność, stawiając za cel przede wszystkim ich dobre funkcjonowanie w życiu codziennym.

Absolwent AWF w Warszawie. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym oraz przygotowaniu motorycznym. Pracuje z drużynami piłki nożnej oraz indywidualnie z zawodnikami innych dyscyplin, m.in. siatkówki, lekkoatletyki, sportów walk. Podczas treningów indywidualnych i zajęć grupowych kładzie duży nacisk na integrację zadań ruchowych z realnymi sytuacjami występującymi w życiu codziennym, jak i w rywalizacji sportowej.

Misją Mateusza jest ciągła edukacja samego siebie, a potem nauczanie innych. Sportowiec z ponad 20‑letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Na arenie międzynarodowej Mateusz grał w Stanach Zjednoczonych, Finlandii i Szwecji. W 2017 roku zakończył czynną grę w piłkę nożną, aby profesjonalnie zająć się psychologią sportu. Absolwent amerykańskiej uczelni Seton Hall University. Obecnie student 2. roku na uczelni SWPS w Warszawie, gdzie zgłębia swoją wiedzę z zakresu Psychologii Kryzysu i Zmiany (w planach ma doktorat z tematyki stresu w sporcie) Stworzył autorski system treningu mentalnego MBTM, który opiera się na fundamentalnych umiejętnościach związanych z odpowiednim przygotowaniem sportowca do życia.